都立大学駅 徒歩1分の完全プライベートの本格パーソナルジム『レジリエンス』。初心者大歓迎!ダイエット、肉体改造、健康維持、ストレス解消ほか



Q & A

Q: これまで手術や病気があり、現在も病院に通院していますが大丈夫ですか?
ご安心ください。医療従事者でリハビリの専門家である理学療法士が対応いたします。
どんな病気や手術をして現在も病院などへ通院をしているなど、バイタルサインをチエックしてリスク管理行いながらトレーニングを行います。
Q: 食事制限はありますか?
食事制限というよりも、食事指導を行います。日数の少ない目標(例えば、大会や試合など)に向かっての減量であれば、食事指導・管理・減量を行います。しかし、レジリエンスでは、食べる回数は減らさずに必要なものをしっかり食べて、トレーニングを行いながら減量をすすめていきます。
Q: 運動の経験のない女性や男性でも大丈夫ですか?
ご安心ください。経験豊富なトレーナーが親切・丁寧でわかりやすい説明と実演で、運動経験のない女性や男性のお客様の年齢・筋力・などに合わせて、楽しんで充実したプログラム・指導をいたします。
Q: 営業時間は何時までですか?
9:00~21:00最終受付となります。メインパーソナルトレーナーの在籍は9:00~18:00最終受付です。非常勤トレーナーに関しては、お気軽にお尋ねください。
Q: 年齢制限はありますか?
ご安心ください。現在も下は10代から上は90代の方までお客様それぞれに適したプログラムをご用意しております。
Q: トレーニング代・施術代、に対して領収書の発行は可能ですか?
ご安心ください。施設利用料・福利厚生費等の名目で個人・会社名宛の領収書を発行いたします。

まずは、お気軽に電話などでお問合せください。
(お電話受付9:00~22:00)もしも出れなかったときには折り返しお電話いたします。


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